) a% n u% J' s' v! @事吗？那么就千万不可以错过今天的身体密码喔！ ( l' s' G$ Y3 l* ~" {
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● 身体密码小叮咛 ！' g+ n5 T' P2 P+ A8 a; N
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怀孕晚期，子宫重量增为非孕时期的20倍，容量增加1000倍以上。心跳每分钟增加10-15次，心脏血容量增加10%，如此才能供养胎儿和自% W+ G* _7 S" u6 P
) J. W' F6 z D5 e! o. @2 M身的需要。不只这样，心脏也会发生移位，会异常出现鼻、咽、气管黏膜充血水肿，肺脏、肾脏的负担也随之加重。其它如肠骨内分泌、皮肤 4 R" a0 S- k6 z6 z& r" d' a " r% Q/ Z h- x2 x# @" g1 y、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。这些形态、位置和功能的复原，都在生产褥期内完成，而能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养4 t! ]) b3 _8 N: L7 O0 K
. v4 p9 Y- p' r保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患，若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢，且多患产后疾病，甚至贻害终生。* @6 q& E. o/ {# \; w& `2 Z; k+ s
# L% K2 G& ^& H. V( J8 i# s8 O 长辈常说，月子坐的好，一辈子没烦恼！坐月子是女性健康的一转折点，只要懂得坐月子改变体质的好机会，就有可能让女人越生越健康 . H4 m2 a& g6 i7 [, v9 g : H1 f8 J. l8 g3 N. V2 A5 A7 d: ~、越生越美丽！相反的，如果不用正确的方法好好做月子，就有可能生了一胎老了十岁，生了一胎就变成欧巴桑的体型、欧巴桑的体力、骨质" d' \4 |( ]) b5 i; x6 `
$ M$ Z. Y y$ q; U& e* c: O疏松、钙质流失，甚至会提早更年期！最近甚至盛传连内地的朋友都来台湾吃坐月子料理！ # m/ z5 G; K4 S1 N 6 \% H( D5 A* W G 坐月子的时候，除了吃的方面很重要之外，其实产后忧郁症也是另一个值得我们大家去关心的话题，邹医师也为我们介绍了两种解决产后 4 D" K' u- Z: G" c8 h( I5 }& }# F8 T0 n0 ]) q
忧郁的茶： ★解决产后忧郁的两种茶 ＊ 茯神解忧茶：茯神、甘草、浮小麦、红枣 ＊ 排忧畅气煎茶：陈皮、白果仁、金针花、桂枝、黄耆 * T6 j: C2 r) @7 G) c' h
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发表于 2007-8-15 13:16:30
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